在诺富特酒店，每一刻家庭时光都是优质时光。我们精心照顾您的每个亲朋好友，为您打造永恒的美好回忆。
在诺富特酒店，充分利用时间给自己充电，平静身心，并与至亲最爱增进感情。
我们专门的诺富特大使为您打理一切，确保活动圆满成功，您只需全心投入会议或活动的重点事项。
本期视频中，Nenê 将带您完成一套简单而充满活力的自重训练；所需的只是一方小小空间，以及开始行动的决心。不到十分钟。结束后焕然一新的感受，足以让余下的一天全然不同。
在这节指导训练中，Nenê 将示范如何充分发挥一件常被低估的健身器械——固定式健身单车。低冲击、收效高；无需将身体逼至极限，亦能充分活动起来。
目标很简单：每天感受身体的良好状态——精力更加充沛，体魄更加强健，行动也更为自如。本期视频中，Nenê 将带您完成一套贴近日常生活的简易肌力训练。
日复一日，从一小步开始。这就是 Nenê 的长久之道。让它也融入您的日常。
