Skip to main content

佩德罗·保莱塔的赛前能量餐(Power Up Breakfast)

巴黎圣日耳曼传奇的早餐秘诀?也许会让你意外

世上并不存在一份适合所有人的完美早餐。佩德罗·保莱塔认为:没有万能的完美早餐,听从身体,选择让自己真正舒服的饮食。最有价值的晨间习惯,就是每天为自己留出一份真正享受的时光。

每天清晨的小小一步,正是传奇诞生的方式。

预订体验

吃了可颂,接下来呢?

来自传奇球星的生活诀窍:追求完美并非目标,平衡才是。

在本视频中,佩德罗・保莱塔分享了自己旅行中适度享受美食的生活理念,以及次日简单的动态调整代偿方法,兼顾居家与旅途,懂得适时调整,方能长久保持平衡。

平衡康健从不要求事事完美,重点在于懂得及时调整、重回正轨。

预订体验

你上一次坐下来,真正享受早餐是什么时候?

佩德罗·保莱塔提醒我们,最容易被忽视的平衡康健习惯,就是允许自己慢下来——哪怕只有10分钟;这一段宁静的晨间时光,将会改变之后一整天的状态。

餐桌上最滋养身心的东西,恰恰是留给自己的那段时间。

预订体验