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Bien-être et travail : tirez profit de vos déplacements professionnels

Alimentation, sommeil, sport, déconnexion, bien-être et travail… Votre prochain déplacement professionnel est l'occasion de prendre soin de vous.

Voyageur d'affaires dans un aéroport

Allier bien-être et travail en réservant votre prochain séjour professionnel

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Le travail n'attend pas ? Votre bien-être non plus. Si votre activité vous amène à voyager fréquemment et à séjourner régulièrement à l'hôtel, pensez à libérer une case de votre agenda pour souffler. Entre deux réunions, lors d’un séminaire ou le temps d’une soirée étape, découvrez comment vous relaxer en déplacement professionnel.

4 façons d'associer bien-être et travail

Séjourner à l’hôtel pour le business ne doit pas être synonyme de monotonie ou d’ennui. Bien au contraire, c’est l’occasion de consacrer du temps à votre bien-être. Profitez de ce temps de détente pour stimuler votre créativité, améliorer votre productivité et favoriser les échanges avec vos collègues, si vous voyagez en groupe.

Apprécier le savoir-faire culinaire de l’hôtel

Prendre du temps pour soi commence par s'autoriser de bons repas, sans quitter le confort et l'atmosphère conviviale de votre hôtel. Nous proposons de nombreux hôtels Novotel 4 étoiles qui offrent une restauration gourmande et créative, au déjeuner comme au dîner.


Appréciez les petits moments du quotidien, indispensables pour booster votre bien-être au travail. Par exemple, réservez une table avec vue, comme à l’hôtel Novotel Paris Vaugirard Montparnasse, où la finger food du bar en rooftop se déguste face à la tour Eiffel. Ou admirez un panorama sur le bord de mer, comme à l’hôtel Novotel Marseille Vieux-Port, à l'occasion d'un déplacement dans le sud de la France.


Dès le matin, appréciez pleinement ce que la journée a à vous offrir. Que vous choisissiez de savourer votre petit déjeuner au buffet ou en room service, les saveurs des produits locaux apportent réconfort, douceur et bien-être.

En déplacement professionnel, les buffets d’hôtel proposent un équilibre idéal entre gourmandise et options saines : fruits frais, céréales complètes, boissons detox... De quoi nourrir votre corps tout en préparant votre esprit à une journée de travail productive.

Chambre d'hôtel avec terrasse privative et vue sur la tour Eiffel

Votre qualité de sommeil, une priorité

Mieux dormir pour mieux performer. C'est scientifique. Une bonne nuit de sommeil suffit parfois à réveiller vos meilleures idées. En séjournant dans un hôtel Novotel, comptez sur une literie propice à un sommeil réparateur, indispensable à votre concentration. Au réveil, vous êtes prêts à briller en réunion ou en session de networking. Le matelas confortable, des oreillers ergonomiques et une couette enveloppante vous évitent des maux de dos et courbatures, tout en vous procurant un effet cocooning. 


Quand vous ne dormez pas, le lit devient un refuge privilégié. Laissez-vous envelopper par le confort contemporain de votre chambre pour reprendre le cours de votre série favorite, terminer ce livre que vous aimez tant ou relire vos notes avant votre prochaine présentation.

Vous avez du mal à trouver le sommeil lorsque vous n'êtes pas dans votre propre lit ? Recréez vos rituels quotidiens du soir, utiles pour déconnecter.

Télétravailler dans des conditions relaxantes

Un dossier à boucler ou des e-mails urgents à envoyer ? Un fauteuil moelleux, une connexion rapide, un environnement dynamique : de quoi boucler votre to-do en mode zen. Du coin bureau de votre chambre à l'énergie créative du bar ou du lobby de l'hôtel, l'inspiration est partout.


Grâce au Wi-Fi haut débit gratuit et à une sélection de boissons chaudes et fraîches disponibles dans les espaces de restauration, télétravailler à l’hôtel devient un véritable moment d’équilibre entre bien-être et travail, dans un cadre aussi chaleureux que professionnel.

Certaines adresses, à l'instar du Novotel Le Havre Centre Gare et de l'hôtel Novotel Monte Carlo, disposent d'un espace de coworking Wojo où le télétravail prend une nouvelle dimension : flexible, confortable et inspirant.

Freelances travaillant dans un coworking Wojo dans un hôtel à Monte-Carlo

Profiter des installations et des équipements de l'hôtel

Si votre emploi du temps vous accorde quelques heures de répit, profitez-en pour vous offrir une parenthèse bien-être. Cardio en salle de sport. Méditation au sauna. Crawl dans la piscine. Enchaînez les pauses actives. Les options ne manquent pas pour reconnecter le corps et l’esprit entre deux sessions de travail intense.

Un déplacement professionnel prévu à Paris ? L'hôtel Novotel Paris Gare de Lyon assure votre détente avec un centre de fitness tout équipé et une piscine intérieure chauffée.

Piscine intérieure dans un hôtel à Paris


Passer du travail au bien-être, c’est tout à fait possible — même entre collègues ! Après une journée rythmée par les brainstormings, workshops et présentations, offrez-vous un afterwork convivial pour décompresser et parler d’autre chose que de boulot. Invitez vos collègues à boire un verre lors d'une partie de pétanque sur le boulodrome du Novotel Avignon Nord ou renforcez l'esprit d'équipe autour d'une partie de baby-foot, au Novotel Bordeaux Centre.


De retour dans l’atmosphère feutrée et élégante de votre chambre, offrez-vous une vraie pause. Refermez l'ordinateur, coupez vos notifications et écoutez votre album préféré ou laissez-vous porter par la playlist Spotify Self-Care Break, imaginée par Novotel. Elle est conçue pour vous aider à vous recentrer, à renouer avec le bien-être et à laisser les préoccupations professionnelles de côté.

 

Avec la Novotel Wellbeing Experience, chaque déplacement professionnel devient l'opportunité de se ressourcer et de concilier efficacement bien-être et travail. Grâce à une attention particulière portée au confort, à l'alimentation, au sommeil et à la détente, Novotel transforme l’hôtellerie en partenaire de votre équilibre au quotidien.

  • Température idéale pour dormir pour un sommeil réparateur chez Novotel

    Fort de plus de 60 ans d’expérience dans le bien-être des clients, Novotel connaît l’importance d’une bonne nuit. C’est pourquoi la qualité du sommeil figure, au même titre que bien manger, bouger et créer du lien, au centre de l’initiative La Longévité : vivre pleinement jour après jour, axée sur les petits gestes du quotidien qui ont un impact sur la durée. Les chambres Novotel, spacieuses et insonorisées, sont équipées de la climatisation, afin que vous puissiez obtenir la température idéale pour dormir, mais aussi de lits Live N’Dream pour un repos optimal, d’oreillers « intelligents » qui se plient en deux et de draps 100 % coton. Nous faisons désormais appel à l’experte du sommeil, autrice et conférencière Olivia Arezzolo pour redonner au sommeil la place qui lui revient : au centre du bien-être quotidien. Dans les chambres Novotel, vous trouverez tout un éventail de petites attentions pensées pour favoriser le sommeil :   Nouveaux matelas et literie haut de gamme avec différentes options de fermeté. Menus de rituels de coucher (techniques de relaxation et conseils pour se détendre avant d’aller dormir). Conseils et contenu numérique en chambre, développés en collaboration avec Olivia Arezzolo. Conseils sur l’exposition à la lumière et sur l’environnement sonore pour réguler le rythme circadien.

  • Design sensoriel : quand l'architecture d'intérieur stimule les 5 sens

    Quantité de marbre et superficie du penthouse : voici comment se mesurait le luxe en hôtellerie. Aujourd’hui, il est plutôt défini par les réactions émotionnelles qu’il provoque. L'objectif ? Vous permettre de créer de précieux souvenirs. Le design sensoriel est aussi indispensable pour façonner l’identité de marque d'un hôtel et vous inciter à revenir. Peut-être avez-vous tendance à oublier ce que vous avez vu ? Mais qu'en est-il de ce que vous avez ressenti ?

  • Bienfaits du soleil : 8 solutions simples pour améliorer votre santé

    Des petits gestes, répétés jour après jour, peuvent avoir un impact sur la santé physique et mentale. Lorsque vous séjournez dans des hôtels Novotel, appliquez ces conseils pour profiter au maximum des bienfaits du soleil. De retour à la maison, répétez ces rituels. Exposez-vous directement au soleil dans l’heure qui suit votre réveil. Mettez-vous au soleil entre 8 et 10 heures du matin, lorsque les UV sont bas. Après, l’indice UV augmente et la surexposition au soleil peut devenir dangereuse. Essayez de passer 10 à 20 minutes à la lumière naturelle dans l’heure qui suit votre réveil : 10 minutes par beau temps et 15-20 minutes par temps couvert. Profitez-en pour boire votre thé sur le balcon ou la terrasse de votre hôtel, le temps de profiter des bienfaits du soleil matinal. Faites vos exercices du matin à l’extérieur, sur votre balcon, ou profitez du jardin de l'hotel pour une petite promenade. Si vous ne pouvez pas aller dehors, asseyez-vous quelques minutes derrière une fenêtre ensoleillée. Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée : prenez-le sur la terrasse ou dans le jardin de votre hôtel, à la lumière du jour. Avant d’entamer une journée de travail ou de visites, offrez-vous une promenade matinale de 10 minutes. Si vos réunions se déroulent en dehors de l’hôtel, profitez-en pour marcher jusqu’au lieu de rendez-vous. Même conseil en vacances, lorsqu'il est possible de rejoindre l'attraction touristique de votre choix à pied.