Des vacances reposantes pour faire le plein de joie et de découvertes

La clé du succès pour des vacances vraiment reposantes : bien préparer votre séjour et prendre votre temps une fois sur place. La proximité de la nature, un sommeil réparateur ou l’accès à des espaces dédiés au bien-être jouent également un rôle important. Découvrez comment organiser et vivre un séjour inoubliable et régénérant.

Le slow travel consiste à prendre le temps d’établir des liens profonds avec les sites et les cultures que vous choisissez de découvrir. Privilégiez un programme allégé, pour éviter de vous précipiter d’un endroit à un autre et pouvoir apprécier réellement les lieux que vous visitez.

Un planning pas trop rempli vous permet de vous détendre pleinement. De plus, en limitant vos déplacements motorisés, il s’inscrit également dans une démarche plus écoresponsable. Le tourisme durable est d’ailleurs souvent associé à de longues balades à vélo, propices à une exploration plus respectueuse de l’environnement, en pleine nature. L’Europe regorge de destinations dont les pistes cyclables et les sites pittoresques révèlent tout leur charme à qui sait prendre le temps de les apprécier.

Le concept de tourisme lent est étroitement lié à celui de pleine conscience. Profiter en profondeur de chaque instant, savourer chaque bouchée d’une spécialité locale que vous découvrez pour la première fois ou se délecter d’une viennoiserie fraîchement sortie du four au lever du jour est bien plus facile si vous ne vous imposez pas un rythme effréné. 

Un séjour en pleine nature fait appel à tous vos sens. Contemplez des paysages côtiers préservés ou de paisibles collines ondulantes. Laissez-vous bercer par le chant des oiseaux et le bruissement des feuilles dans le vent et humez le délicat parfum de pins ou de fleurs. Selon le concept japonais du « shinrin-yoku », ou « bain de forêt », de plus en plus populaire à travers le monde, la sérénité de la nature a un effet bénéfique sur notre corps et notre esprit.

Outre l’apaisement qu’elles procurent, des vacances reposantes au cœur de la nature offrent aussi l’occasion de faire de l’exercice. Inutile de s’astreindre à un footing quotidien ou à de longues balades à vélo : une simple promenade en forêt produit tous les bienfaits d’une activité physique, en régulant notre humeur et notre sommeil. 

L’approche holistique attache autant d’importance à la santé physique qu’au bien-être mental, dans une quête de paix intérieure et d’harmonie. L’univers bien-être à 360 degrés de Novotel prête une attention particulière aux moindres détails, des boissons signature disponibles dans les espaces privés et communs aux chambres conçues pour être de véritables havres de paix. Glissez-vous dans des draps 100 % coton, doux et frais. Des oreillers intelligents vous apportent le parfait soutien en position assise, puis se déplient à l’heure du coucher. Quand vous vous sentez glisser dans les bras de Morphée, vous n’avez qu’à tendre la main pour atteindre l’interrupteur situé à la tête de votre lit.

De nombreux établissements Novotel possèdent des espaces dédiés au bien-être comprenant spas, saunas et centres de fitness avec coachs personnels et cours collectifs. Tout ce dont vous avez besoin pour combiner vacances reposantes et bonne forme physique. Sur la côte basque, le Novotel Resort & Spa Biarritz Anglet propose des soins relaxants dans un spa niché dans un cadre luxuriant sur le littoral vivifiant de l’Atlantique. L’espace bien-être de l’hôtel dispose d’un sauna et de cabines de soins, une piscine extérieure s’ouvre en saison sur la verdure et des terrains de tennis et de pétanque se trouvent à quelques pas de la plage.

Plus au nord, le Novotel Spa Rennes Centre Gare, avec son hammam, sa salle de massage, sa salle de sport et sa piscine intérieure chauffée, idéale pour bien commencer la journée, constitue le cadre idéal pour votre séjour en pays breton. Ici, le bien-être s’affiche jusque dans votre assiette : les produits de saison frais du restaurant garantissent un apport nutritif sain, indispensable pour découvrir les trésors naturels de la région.

Élément indispensable au succès de vacances reposantes, un sommeil réparateur peut s’obtenir au moyen de quelques astuces faciles à mettre en place. Pensez par exemple à limiter le temps d’écran pendant votre voyage, voire à l’éliminer complètement. Ce principe fondateur du bien-être numérique vous permet de vous consacrer entièrement aux personnes qui vous entourent et aux lieux que vous visitez.

Si vous n’optez pas pour une coupure totale, veillez à arrêter toute activité numérique au moins deux heures avant de vous coucher. L’utilisation d’appareils électroniques stimule les fonctions cérébrales au point d’altérer la qualité du sommeil et la lumière bleue des écrans affecte la production de mélatonine, l’hormone régulatrice des cycles du sommeil. Après une soirée sans écran, glissez-vous dans la literie exceptionnelle de Novotel et réveillez-vous frais et dispos pour apprécier chaque instant de votre journée.

Organiser des vacances reposantes nécessite un travail de préparation minutieux pour identifier et éviter les facteurs de stress potentiels. Définissez votre itinéraire aussi précisément que possible et renseignez-vous sur votre destination avant votre départ : disponibilité des navettes à l’aéroport, compagnies de taxis, jours fériés ou encore festivals qui peuvent faire grimper le taux de fréquentation d’une région. Intégrez des jours sans déplacements dans votre itinéraire, pour un séjour véritablement décontractant.

Si vous voyagez en famille, tenez compte des centres d’intérêt de chacun lorsque vous recherchez des activités à programmer à l’avance. Prévoir quelques visites improvisées peut réserver de belles surprises, mais cela entraîne parfois des divergences d’opinions sources de conflits. Avec des itinéraires choisis d’un commun accord, du beau temps et des collations saines dans les sacs à dos, l’harmonie familiale est garantie.

Organisez le séjour de vos rêves et profitez pleinement d’instants régénérants, dont les bienfaits continueront de se faire sentir bien après votre retour. Alors, où allez-vous passer vos prochaines vacances reposantes ?